痩せとは何ぞや

激痩せダイエットをしたあと、モデルはどんな方法でその大事なスタイルを維持しているのでしょうか。
アンケート結果を紹介しますと、体型を維持のための方法の１位は「ジム通い」、２位「ヨガ」、３位「ピラティス」、４位「ベリーダンス」、５位「バランスボール」となっており、モデルも最近流行しているエクササイズを行っていることがわかります。
モデルたちも常に新しい方法を試し、体型の維持に努めているのです。

「激痩せダイエットで大切なこと」について聞いたところ、「無理をしない」が１位。
やはり無理はダメなようです。
２位「毎日継続する」、３位「正しい食生活」で、６０％のモデルが「毎日３食たべている」と答えています。
４位「意識と根気」、５位「ストレスをためない」の結果になりました。

女性売れっ子モデルがもてはやされて、最近はCMやドラマ、バラエティーに引っ張りだこですが、一般の女性にとってモデルは、その容姿といい、スタイルといい、憧れの対象です。
昨年１２月に、ある情報誌が現役モデル100人にアンケートを実施した結果が発表されましたが、現役モデルの激痩せダイエットについての考えが参考になると思いますのでご紹介しましょう。

「今までに失敗した激痩せダイエットは？」の問いには、第１位が「断食」で最も多く、第２位「特になし」、第３位は「りんご激痩せダイエット」で１品目だけの激痩せダイエットは「飽きてしまった」という回答が多く出されています。
第４位が「炭水化物抜き激痩せダイエット」、そして第５位「食事制限」の順となっています。

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